ランニングガジェット

装着するだけで、睡眠の質などを可視化できる指輪型デバイスをご紹介です！

おはようございます！スマランです。ランニングを楽しみながら仕事も家庭も全力で向き合う毎日を送ると、「最近ちょっと疲れが抜けにくい」「寝ているのにスッキリしない」と感じる瞬間はありませんか？ 年齢を重ねるほど、自分のコンディションを感覚だけで把握するのは難しくなります。そこで今回は、つけるだけで日々の状態を可視化できるスマートリカバリーリングをご紹介します。 指につけるだけ。最軽量クラスの自然な装着 […]

ランニング中に落ちないイヤホンおすすめ｜骨伝導Shokzをご紹介します！

おはようございます！スマランです。ランニングをしていると、イヤホンが耳からポロっと落ちてしまってストレスを感じたことはありませんか？走るたびに直すのは集中力が切れるし、音楽やAudibleを楽しみたいのに逆効果になってしまいます。今回は「ランニング中に落ちないイヤホン」をテーマに、選び方からおすすめのモデルまでご紹介します。特に最近人気の骨伝導イヤホン（Shokzなど）は安全性と快適さが両立できる […]

【おすすめスマートウォッチ特集】ランニング好きなランナーに選ばれるHUAWEIスマートウォッチ

ランニングやウォーキング、ジムトレーニングを習慣にしている人ほど、「自分の体の状態を数字で把握したい」と感じたことはないでしょうか。 ペース、心拍数、睡眠、回復具合。これらを感覚ではなくデータで管理できるのが、スマートウォッチの最大の魅力です。 その中でも、HUAWEI のスマートウォッチは、 という点で、ランナー・運動者向けに非常に相性が良いブランドです。 HUAWEIとは？｜スマートAIライフ […]

【自宅がジムになる】本格派家庭用ルームランナー「シリウストレッド8」徹底レビュー

おはようございます！スマランです！ 天候に左右されず、自分のペースで走れる。そんな理由から、いま「家庭用ルームランナー」を自宅に導入する人が急増しています。 特に最近は、 こうしたニーズを持つ方が多く、ネットで気軽に購入できる高品質モデルが注目されています。 その中でも、完成度・実績・安心感のバランスが非常に良いのが家庭用ルームランナー「シリウストレッド8」です。 家庭用ルームランナーをネットで買 […]

【指先から始まるスマート習慣】ランナー・朝活派が選ぶ最新スマートリング5選

おはようございます！スマランです。最近、ランニングやトレーニングだけでなく、睡眠・コンディション管理まで“身につけるガジェット”で完結させたいという方がかなり増えてきました。その中でも注目されているのが「スマートリング」です。 時計ほど主張せず、24時間つけっぱなしでも気にならない。そんな“さりげないガジェット感”が魅力です。今回は、スマランで今後個別レビューも予定しているスマートリング5製品を、 […]

【教養のすすめ】忙しい大人の教養は朝ラン中に。Audibleで聴く経済・古典のすすめ

おはようございます！スマランです。 私はほぼ毎朝ランニングをしています。最近は365日、本当にほぼ毎日ランニングをしています。 静かな朝の空気の中、淡々と走る時間はとても気持ちいいのですが、正直に言うと「せっかく30分〜1時間使うなら、もう一段価値を乗せたい」と思ったのが本音でした。音楽だけだと少し物足りない、でも本を読む時間は別に確保しづらい。そんなときにハマったのが、走りながらの“耳の読書”で […]

【2026年決定版】ランニングや日常を「数字で楽しむ」スマートウォッチをご紹介します！

POLAR（ポラール）を使う理由と、Ignite 3がちょうどいい人の話 ランニングを続けていると、ふとこんなことを思うことがある。 そんなとき、「自分の状態を数字で見られる」 というのは、思っている以上に助けになる。 今回は、ランニングや日常のアクティビティを楽しんでいる人に向けて、フィンランド発のスマートウォッチブランド POLAR（ポラール） と、現在注目されているモデル Ignite 3 […]

【新情報あり】サロモンのランニングベスト徹底レビュー｜長距離・登山・ベテランも愛用する特になる理由

マラソンやトレイルランニングのように長距離を走る際は、どうしても補給が欠かせません。特にウルトラマラソンやロングトレイルになると、ジェルや水分だけでなく「睡眠補給」＝休憩のための装備も必要になることがあります。 サロモンのランニングベストはポケットや収納が非常に考えられており、ジェル・フラスク・軽量の防寒具などを無理なく持ち運ぶことが可能。必要なものをすぐに取り出せる構造になっているため、補給をス […]

朝ランのお供にAudible！登録方法と始め方をわかりやすく解説

おはようございます！スマランです。朝ランと相性が抜群なのが「耳で読む」Audible。走りながらインプットができるので、ラン×読書の掛け算を楽しめます。この記事では、朝ラン目線でAudibleを始める理由と、登録までの流れをわかりやすく紹介します。最後にそのまま使えるカスタムHTML（ボタン・アンカー）も置いておくので、ブログにも実装しやすい構成です。 朝ランとAudibleが相性いい理由 朝ラン […]

ランニングの必需品！フィット型スマホポーチでスマホも鍵もスマート収納

おはようございます！スマランです。今日はランニングやウォーキングにぴったりな「フィット型スマホポーチ」を紹介します。最近ではランニング中にスマホや鍵をどう持ち運ぶか悩む方も多いですが、このポーチを使えば、手ぶら感覚で快適に走れるんです。シンプルながらも考え抜かれたデザインで、普段のランニングをぐっとスマートにしてくれるアイテムですよ。 フィット型スマホポーチを選んでみよう ランニング用のポーチやア […]