おはようございます！スマランです。ランニングを習慣にしている人にとって、「どうやって継続するか」「どうやって楽しむか」は大きなテーマですよね。僕の場合、ランニングに欠かせない相棒が iPhoneとアプリ です。走る時間をただの運動時間にするのではなく、読書やニュースのインプット時間に変えることで、走るモチベーションが自然に高まります。今回は、僕が普段使っているアプリや活用法を紹介しながら「スマホと … 続きを読む スマホ・アプリを活用したランニング術｜時間をインプットに変える工夫